️ Ученые пришли к выводу, что употребление кофе может поддерживать физическую активность и замедлять процессы старения
️ Ученые пришли к выводу, что употребление кофе может поддерживать физическую активность и замедлять процессы старения.
Исследование с участием более 1100 человек старше 55 лет показало, что у тех, кто ежедневно выпивал одну-две чашки кофе, риск мышечной слабости был на 64% ниже по сравнению с людьми, полностью отказавшимися от этого напитка.
Хотя точные механизмы воздействия кофе на мышцы пока не до конца изучены, ученые предполагают, что положительный эффект связан с содержанием антиоксидантов — веществ, замедляющих возрастные изменения и обладающих защитными свойствами.
Специалисты отмечают, что умеренное потребление кофе может стать полезной частью здорового образа жизни, особенно для пожилых людей, но перед изменением рациона стоит проконсультироваться с врачом.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: